Auteursarchief: BSC Dongeradeel
Werpen en vangen17_5_9_2_Kern
Opstelling materiaal Ergens laag in of op mikken Er zijn in dit vak drie oefenvormen. De leerlingen doen deze vormen steeds om de beurt en gaan ermee door totdat ze wisselen van vak. Iedere oefening bij de pion beginnen, het … Lees verder
Werpen en vangen17_5_9_2_Afsluiting
VIP-bal De leerlingen gaan in een grote kring staan. Twee leerlingen komen in de midden van de kring staan. De ene leerling is de VIP en de andere leerling is de bodyguard van de VIP. De leerlingen van de kring, … Lees verder
Werpen en vangen16_5_7_2_Warming-up
Opstelling materiaal Alle leerlingen komen in een kring staan. Het is mogelijk om meer kringen te maken. De volgende oefeningen doen: De squat Drie keer tien tellen de squat doen. De benen staan iets breder dan schouderbreedte. De billen naar … Lees verder
Werpen en vangen16_5_7_2_Kern
Opstelling materiaal Dobbelsteen mikken Er zijn zes teams die het doel hebben om vanaf hun eigen pion, hun eigen zes blokken om te mikken met een grote bal. Een dobbelsteen geeft aan, op welk blok gemikt moet worden. De teamleden … Lees verder
Werpen en vangen16_5_7_2_Afsluiting
De bokbewaker De leerlingen gaan in een grote kring om de bok heen staan. Eén leerling komt in de midden van de kring staan om de bok te bewaken. De andere spelers moeten vanuit de kring, de bal zonder stuit … Lees verder
Werpen en vangen9_3_10_2_Warming-up
Opstelling materiaal De squat In een kring met z’n allen starten in de squat, drie keer tien tellen. De benen staan iets breder dan schouderbreedte. De billen naar achteren en omlaag doen. Ervoor zorgen dat de knieën boven de enkels … Lees verder
Werpen en vangen9_3_10_2_Kern
Opstelling materiaal Het is in deze les een optie om de leerlingen korter per vak te laten oefenen en dan iedereen twee keer in ieder vak te laten komen. Stuiten op banken De leerlingen oefenen verschillende vormen van stuiten op … Lees verder
Werpen en vangen9_3_10_2_Afsluiting
De zigzag Eén groep van vier leerlingen gaat om de rest van de klas heen rennen. De klas staat in twee rijen schuin tegen over elkaar en moet een vijftal ballen zigzaggend overgooien zonder iemand over te slaan. Een gegooide … Lees verder
Werpen en vangen8_3_9_2_Warming-up
Een medeleerling nadoen De leerlingen rennen rond in de zaal en doen de beweging van een medeleerling na waarvan de leerkracht de naam noemt. De medeleerling kan voortbewegen of een beweging op de plaats doen. Ervoor zorgen dat de handen, … Lees verder
Werpen en vangen8_3_9_2_Kern
Opstelling materiaal Het is in deze les een optie om de leerlingen korter per vak te laten oefenen en dan iedereen twee keer in ieder vak te laten komen. Stuiten op lijnen De leerlingen oefenen verschillende vormen van stuiten op … Lees verder