Auteursarchief: BSC Dongeradeel
Worstelen6_3_38_2_Afsluiting
Het stapel tikspel Er is in dit tikspel één tikker. Iemand die is getikt, moet op de buik op de grond gaan liggen. Als een vrije loper haaks op de rug van een liggende leerling gaat liggen, dan is de … Lees verder
Worstelen5_3_37_2_Warming-up
Opstelling materiaal De leerlingen starten met z’n allen in de kring om de squat te doen. Daarna gaan ze een spel doen. De squat De benen staan iets breder dan schouderbreedte. De billen naar achteren en omlaag doen. Ervoor zorgen … Lees verder
Worstelen5_3_37_2_Kern
Opstelling materiaal Tweetallen maken en de oefeningen net zo lang doen totdat er een nieuw voorbeeld wordt gegeven. Rondjes draaien De leerlingen pakken elkaars polsen vast, houden hun armen gestrekt en gaan rondjes draaien. De voeten moeten op dezelfde plek … Lees verder
Worstelen5_3_37_2_Afsluiting
Voetje van de vloer Er is in dit tikspel één tikker die alleen de leerlingen kan tikken die op twee voeten rennen, lopen of staan. Een leerling die op de grond gaat zitten of liggen met de voetjes van de … Lees verder
Worstelen4_3_36_2_Warming-up
Opstelling materiaal De leerlingen starten met z’n allen in de kring om de plank te doen. Daarna gaan de leerlingen rennen en doen op het afgesproken gebaar van de leerkracht de oefeningen drie tot en met zes. De plank Steunen … Lees verder
Worstelen4_3_36_2_Kern
Opstelling materiaal Tweetallen maken en de oefeningen net zo lang doen totdat er een nieuw voorbeeld wordt gegeven. Samen hinkelen De leerlingen moeten elkaar op een zelf gekozen manier vasthouden. Zowel op het linker- als op het rechterbeen hinkelen. Samen … Lees verder
Worstelen4_3_36_2_Afsluiting
Drie is teveel Alle tweetallen van net, gaan naast elkaar op hun buik in het veld liggen. Er is in dit tikspel één tikker en er is één loper. De loper moet binnen vijf tellen naast een tweetal gaan liggen. … Lees verder
Worstelen12_5_38_2_Warming-up
Opstelling materiaal De leerlingen huppelen, gaan hakken-billen of doen de hagedissenloop door de zaal. Op het afgesproken teken, komen ze in de kring voor de world greatest stretch. De world greatest stretch In een lunge stappen met het rechterbeen voor. … Lees verder
Worstelen12_5_38_2_Kern
Opstelling materiaal Duidelijk de regels vertellen: Nooit iemand alleen bij het hoofd of bij de nek vastpakken of iemand die op de knieën zit, recht achterover duwen. Direct stoppen als iemand ‘au’ of ‘stop’ roept. Op de matten blijven. Veilig … Lees verder
Worstelen12_5_38_2_Afsluiting
Het op de rug draag tikspel Als de tikker een leerling getikt heeft, moet die leerling op de afgesproken plek wachten. Op die plek mag verder niemand komen. Wanneer een andere leerling de getikte leerling op de rug naar de … Lees verder