Auteursarchief: BSC Dongeradeel
Eindles10_5_28_1_Kern
Eindles 10 slaan en hardlopen Opstelling materiaal De leerlingen gaan zelfstandig aan de slag met bekende oefeningen en delen hun eigen tijd in. Alle onderdelen oefenen. Bij de banken, matten en pionnen, mogen de leerlingen zelf het ritme waarin ze … Lees verder
Eindles10_5_28_1_Afsluiting
Iemand is ‘m, niemand is ‘m met bevrijden in het spel In dit spel is iedereen jager en kan iedereen elkaar afgooien met een zachte bal. De jagers mogen lopen met de bal. Op het hoofd of met een stuit … Lees verder
Hardlopen12_5_27_2_Warming-up
Opstelling materiaal De leerlingen rennen achteruit door de zaal en gaan bij één keer fluiten de eerste onderstaande oefening uitvoeren, bij twee keer fluiten de tweede onderstaande oefening enzovoort. Spreid-sluit sprongen op de plek maken Met de benen naast elkaar … Lees verder
Hardlopen12_5_27_2_Kern
Opstelling materiaal De oefeningen die zijn gedaan tijdens de klassikale les, worden deze les gedeeltelijk herhaald in dit vak. Er zijn drie rondes, waarbij de leerlingen de drie onderdelen steeds twee keer uitvoeren en daarna bij hun eerste onderdeel wachten … Lees verder
Hardlopen12_5_27_2_Afsluiting
Tikken met een beperking Er is in dit tikspel één tikker. Een leerling die wordt getikt, is de nieuwe tikker. De plek op het lichaam waar deze leerling werd getikt, moet met één hand worden vastgehouden.
Hardlopen11_5_26_2_Warming-up
Opstelling materiaal De leerlingen rennen door de zaal en gaan bij één keer fluiten de eerste onderstaande oefening uitvoeren, bij twee keer fluiten de tweede onderstaande oefening enzovoort. Kleine snelle sprongen op twee benen maken, van links naar rechts Kleine … Lees verder
Hardlopen11_5_26_2_Kern
Opstelling materiaal De oefeningen die zijn gedaan tijdens de klassikale les, worden deze les gedeeltelijk herhaald in dit vak. Er zijn drie rondes, waarbij de leerlingen de drie onderdelen steeds twee keer uitvoeren en daarna bij hun eerste onderdeel wachten … Lees verder
Hardlopen11_5_26_2_Afsluiting
Hoepel op Er is in dit tikspel één tikker die de andere leerlingen gaat tikken. De leerlingen hebben een hoepel rond hun middel vast. Wanneer de tikker in de buurt komt, kan een leerling de hoepel boven het hoofd houden … Lees verder
Hardlopen10_5_25_2_Warming-up
Opstelling materiaal De volgloop in een groep De leerlingen rennen in een groep achter elkaar door de zaal. De voorste leerling gaat de route bepalen en doet een oefening die de groep na moet doen. Op het afgesproken teken van … Lees verder
Hardlopen10_5_25_2_Kern
Opstelling materiaal De klas in minimaal drie groepen verdelen en ze verdelen over de drie onderdelen. Er volgen vijf rondes, waarbij de leerlingen de drie onderdelen steeds twee keer uitvoeren en daarna bij hun eerste onderdeel wachten op de uitleg … Lees verder